17 Consejos para los pases

16 03 2009

Sin lugar a dudas uno de los aspectos de mayor importancia en el baloncesto es el pase. Para que el equipo mueva el balón eficazmente se necesita que todos los jugadores sean eficientes en el pase.

El pase es utilzado en casi todo el partido, vamos a pensar por un minuto, el equipo ofensivo utiliza el pase para avanzar al area contraria por medio de un rompimiento. Tambien utilizan el pase para mover el balón alrededor de su ofensiva en media cancha.

Se pueden utilizar diferentes pases dependiendo de donde y quién esta lanzando el balón, los reboteadores utilizan el pase para lanzar el balón a los jugadores que se encuentran en el exterior – con lo cual se puede iniciar un rompimiento.

Los jugadores ofensivos pueden utilizar una variedad de pases cuando estan realizando una entrada y no pueden encestar.

Es fácil ver que tan importante es el pase en los jugadores ofensivos. Cada jugador debe de ser capaz de pasar el balón efectiva y eficientemente para poder ayudar a su equipo a tener éxito. Para hacer esto, deben de tener fuertes fundamentos y tecnicas. Además de practicar constantemente pases en diferentes situaciones.

Mientras más se practiquen los pases, podran utilizarlos de manera más efectiva durante los partidos, hay ciertas cosas que hay que mantener en mente. Esto es lo que se debe y no se debe hacer al momento de pasar el balón.

Los jugadores que tomen en cuenta estos consejos se convertiran en pasadores efectivos.

Que se debe hacer.

1. Has que el pase sea facil de recibir.
2. Lanzar al jugador que se encuentre abierto.
3. Realizar fintas antes de hacer un pase.
4. Utiliza un pase de lanzamiento en un rompimiento y no uno de rebote.
5. Utiliza el drible para crear mejores espacios de pase.
6. Has pase hacia el poste bajo cercano a la linea de tiros libres.
7. Utiliza el pase de rebote hacia el poste.
8. Lanza el balón hacia las manos de tu compañero o adelante de el para que pueda alcanzarlo.
9. Has pases con las dos manos, los pases con una sola mano no son faciles de recibir ya que no siempre van directos.
10. Has pases lejos del defensor.
11. Has el pase viendo al frente para tener una mayor vision de la cancha.

Que NO se debe hacer.

1. No le digas a tu compañero que le vas a dar un pase.
2. No saltes para hacer un pase.
3. No pases a algun compañero que este marcado.
4. No pases a algun compañero que puede ser marcado facilmente.
5. No realices pases desde media cancha, mejor muevete hacia un costado y desde ahi da el pase.
6. No des pases por encima.





Entrenamiento de Michael Jordan

16 03 2009

Bien les dejo aqui unos videos de Michael Jordan donde nos muestra su filosofia y sus tecnicas de entrenamiento, es muy bueno esta en ingles pero es comprensible.

Scared

Jump Higher

Improve Shooting

Shoot, Fake, Drive

Protect the ball, use your body

Protect the ball, use your body, swing the ball low

Offense – Fade Away Left Block

Offense – Fade Away Right Block

Offense – Free Throws Fundamentals

Offense – Free Throws Practice Tools

Offense – Moving without the ball, Using the Screen

Offense – Passing to the post

Defense

Defense – Defensive Stance

Defense – Seeing your man

Defense – Team defense

Defense – Defensive Awards

NBA or WNBA

Better Basketball Player

Favorite Move

Mental Preparation

Fear Jordan





Porter Ellet jugador de un solo brazo

16 03 2009

No existen los limites, eso es lo que pense cuando supe de este joven llamado Porter Ellet, quien pertenece al equipo de baloncesto Badgers de Wayne High School en Bicknell, Utah, es la estrella de su instituto y de la liga de su categoria, máximo anotador con 16 puntos por partido a pesar de solo contar con un solo brazo.

Cuando tenia 4 años se cayó de una camioneta pickup, esto le provoco un daño en el nervio del brazo derecho lo cual lo dejo inmovilizado, hace un par de años despues de romperse el brazo media docena de veces, se lo amputaron, “Decidi que que seria menos molesto si me lo amputaban” dijo Ellet.

Tuvo que volverse zurdo desde que era niño sin embargo esto no impide que anote, robe balones,  atrape rebotes e incluso ponga tapones. Su entrenador Kade Morrell dice que él es el lider de su equipo.

Muchas veces nos quejamos de nuestras deficiencias (no solo en el baloncesto si no en la vida cotidiana), no estamos conformes con nuestra estatura, con que no saltemos alto, con que no tengamos un cuerpo mas ancho, etc. Cuando estas cosas no son limitantes, el unico limite que existe es el que nosotros mismos nos imponemos.





Larry Bird A Basketball Legend

16 03 2009

Este documental es sobre Larry Bird, uno de los mejores jugadores de todo el mundo, en el se habla de sus inicios en French Lick, Indiana, de como consiguio convertirse en uno de los mejores jugadores colegiales hasta que entro a la NBA, donde permanecio durante 13 años junto a los Celtics de Boston, donde consiguio ganar tres veces el trofeo del mejor jugador y tres campeonatos de la NBA.

Hay partidos donde se enfrenta a Dominique Wilkins en temporada regular y Play offs. El archivo mide 700 Mb y tiene una duración de 60 minutos, esta en ingles con subtitulos incluidos.

La descarga es de onecap
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